症状ごとの特殊ケア その3_2 「シミのケア～シミの原因と治療」

一度出来たシミを治すことは大変で気分的にも落ちこみやすくなりがちです。30歳を超えると皮膚の新陳代謝が低下するため、普段からUVケアを行いシミをつくらないことが大切です。ストレスやホルモンバランスが悪くなるとシミができやすくなります。

■シミの原因

シミの原因は次の通りです。

1. 紫外線
2. 加齢
3. ストレス
4. ホルモンバランス
5. ビタミン不足
6. 便秘
7. 肝臓機能の低下

■シミの治療

シミの改善・治療方法は次の通りですが、基本は「シミの原因」になることを避けることです。

1. 紫外線を避ける（UVケア）
2. 新陳代謝をうながす（睡眠・ストレス対策）
3. ビタミン摂取（サプリメント、特にビタミンC・E）
4. ホワイトニング効果のある化粧品
5. トレチノイン・ハイドロキノン外用療法
6. レーザー治療
7. ピーリング治療

「トレチノイン・ハイドロキノン外用療法」と「レーザー治療」「ピーリング治療」は、美容外科や美容皮膚科の領域になります。両者は平行して行われることが多いようです。次回はシミの治療と予防についてお話する予定です。