お金をかけずにテニスが上達する秘訣

テニスブームが訪れました。テニスの王子様という漫画が大流行ということで、街中あちらこちらでラケットを振り回している子供達の姿を見るようになりました。そこで今回は子供でもお金をかけずにテニスがうまくなるコツをご紹介。まず上手なプロの写真を見ながらそれを真似て鏡の前で素振りをする、これが基本です。リラックスして風を切る音がピューと聞こえたらしめたもの。次のステップは壁打ち。どこでも良いからコンクリートや硬い板の壁を見つけてワンバウンドで打ちます。（近所から苦情がこないように気をつけて！）最初は3mくらいの近距離からフォアハンドを軽く当てるだけで十分。慣れてきたらバックもちょっとやってみましょう。大事なことはボールから目を離さないことと、肩を回すこと。最後の当たる瞬間までじっと睨み付ける（でもこれが難しい）。壁打ちで10球は続けて打てるようになったら自分よりも上手な人を見つけてミニテニスをしましょう。遂にコートの上に立つ時が来ました！但し全面を使わずサービスラインの内側だけで軽くピンポンみたいにお互い打ち返します。4-5回コンスタントにラリーが続くようになったら少しずつ下がり始めます。

1ヶ月もしたら全面を使ってベースラインから打てるようになっていますよ！

（文：中島 尚彦）